マヤナッツ・バナナシェイク作り方
マヤナッツコーヒー スプーン1
黒糖          スプーン1
牛乳          200cc
バナナ         2分の1

★牛乳(豆乳)1カップ、マヤナッツコーヒーをティースプーン1~2杯、バナナ半分、黒糖orきび糖適量、氷2,3個を入れてミキサーでシェイクする。

★ミキサーがなくても、グラスで混ぜるだけでもOK。

シンプルにバナナも入れなくてもマヤナッツシェイクも風呂上りにいけます。
朝食のかわりにもなります。
バナナの代わりにに色々なフルーツで楽しめます。

グアテマラで飲んだとき、あまりのおいしさに驚きましたた。
何はともあれお試しください。

マヤナッツ・バナナシェイク