レシピ – MAYANUTS

マヤナッツ米麺_納豆キムチパスタ

【材料】・薄力粉　カップ1/2 ・マヤナッツパウダー　大さじ1/2 ・ベーキングパウダー　小さじ1/2 ・豆乳　カップ1/2位　（リンゴジュース＋パラダイス酵母可) ・バナナ　半分ベリー適量【作り方】 ①材料を混ぜ

材料 12個分餃子の皮　地粉または強力粉　カップ２マヤナッツパウダー　大さじ２水　　適量　目安耳たぶの柔らかさ具　　　　なす　2本大豆ミート　カップ１/2 にんにく　ひとかけしょうが　すりおろし小さじ１お醤

【材料】 A 植物油　80ｃｃ豆乳　150cc 塩　小さじ１/2 くるみ / レーズン / クランべりーなどのお好きなドライフルーツなど　70ｇ B 小麦粉３００g マヤナッツパウダー　50ｇベーキングパウダー　小

2019年2月はマヤナッツとカカオ豆でチョコレートを作るワークショップが3回行われました。大人も子どもも楽しめるワークショップとなっております。ご興味のある方はぜひお問い合わせください。

（マクロビオティック系レシピ）【材料】 A カカオ（チョコレート）７５g 菜種油　１００cc 豆乳（エデンソイ）１２０cc 黒糖（きび糖） B 小麦粉　８０g 黒糖100ｇマヤナッツパウダー　３０g マヤナッツコーヒ

【材料】（６個分）・国産薄力粉１３０g ・マヤナッツコーヒー１５g ・豆乳１５０cc ・菜種油５０cc ・黒糖４０g ・チョコチップ２５g ・りんごジュース５０cc ・ベーキングパウダー大さじ1 ・塩

【材料】・薄力粉１.５カップ・マヤナッツパウダー０.５カップ・マヤナッツコーヒー小さじ１・卵１個・牛乳１.５カップ・バナナ１本【作り方】 1. すべての材料（牛乳とバナナ以外）を入れてまぜる。

【材料】・国産小強力粉２カップ・国産小麦全粒粉２カップ・胚芽（グラハム) ０.５カップ・マヤナッツパウダー０.５カップ・マヤナッツコーヒー小さじ１・ぬるま湯(25℃-35℃} 200～300cc ・き

【材料】・国産小麦薄力粉２５０g ・マヤナツツパウダー５０g ・重曹小さじ1／2 ・キビ砂糖５０g ・植物油４０cc ・バナナ３本・牛乳１００cc ・レモン汁大さじ1 ・シナモン小さじ1／2 ・塩