【材料】 ・薄力粉 カップ1/2 ・マヤナッツパウダー 大さじ1/2 ・ベーキングパウダー 小さじ1/2 ・豆乳 カップ1/2位 （リンゴジュース＋パラダイス酵母可) ・バナナ 半分 ベリー適量 【作り方】 ①材料を混ぜ
マヤナッツパンケーキ
マヤナッツ・ベジ餃子
材料 12個分 餃子の皮 地粉または強力粉 カップ２ マヤナッツパウダー 大さじ２ 水 適量 目安耳たぶの柔らかさ 具 なす 2本 大豆ミート カップ１/2 にんにく ひとかけ しょうが すりおろし小さじ１ お醤
マヤナッツ・ベジ餃子
材料 12個分 餃子の皮 地粉または強力粉 カップ２ マヤナッツパウダー 大さじ２ 水 適量 目安耳たぶの柔らかさ 具 なす 2本 大豆ミート カップ１/2 にんにく ひとかけ しょうが すりおろし小さじ１ お醤
マヤナッツ・スコーン
【材料】 A 植物油 80ｃｃ 豆乳 150cc 塩 小さじ１/2 くるみ / レーズン / クランべりーなどの お好きなドライフルーツなど 70ｇ B 小麦粉３００g マヤナッツパウダー 50ｇ ベーキングパウダー 小
マヤナッツ・パン
【材料】 ・国産小強力粉 ２カップ ・国産小麦全粒粉 ２カップ ・胚芽（グラハム) ０.５カップ ・マヤナッツパウダー ０.５カップ ・マヤナッツコーヒー 小さじ１ ・ぬるま湯(25℃-35℃} 200～300cc ・き
マヤナッツ・バナナケーキ
【材料】 ・国産小麦薄力粉 ２５０g ・マヤナツツパウダー ５０g ・重曹 小さじ1／2 ・キビ砂糖 ５０g ・植物油 ４０cc ・バナナ ３本 ・牛乳 １００cc ・レモン汁 大さじ1 ・シナモン 小さじ1／2 ・塩
トマトソースパスタ
（マヤナッツパウダーを隠し味に） 【材料】（2人分） トマト 小1個 トマト缶 １６０g タマネギ 1/3個 ニンニク １/2かけ マヤナッツパウダー 大さじ 塩 適量 オリーブオイル 大さじ３ E.V.オリ
マヤナッツ豆カレー
【材料】 ・大豆(煮豆) ２/３カップ ・ジャガイモ １個 ・たまねぎ １～２個 ・にんじん １/２本 ・トマト １個 （ホールトマト缶でもOK） ・マヤナッツパウダー 大さじ２ ・シナモン 小さじ１ ・にんにく １かけ