マヤナッツ・バナナシェイク

作り方
マヤナッツコーヒー　スプーン１
黒糖　　　　　　　　　　スプーン１
牛乳　　　　　　　　　　２００ｃｃ
バナナ　　　　　　　　　2分の１

★牛乳（豆乳）１カップ、マヤナッツコーヒーをティースプーン1～２杯、バナナ半分、黒糖orきび糖適量、氷２,３個を入れてミキサーでシェイクする。

★ミキサーがなくても、グラスで混ぜるだけでもＯＫ。

シンプルにバナナも入れなくてもマヤナッツシェイクも風呂上りにいけます。
朝食のかわりにもなります。
バナナの代わりにに色々なフルーツで楽しめます。

グアテマラで飲んだとき、あまりのおいしさに驚きましたた。
何はともあれお試しください。